Детокс питание каждый день
Детокс в Тарусе — это бережная перезагрузка организма, в которой вместо тяжёлой пищи вы получаете натуральные напитки. В день вы выпиваете более 2,5 литров структурированной воды, травяных отваров, яблочного сока, льняного киселя, смузи и кислородных коктейлей.
Организм отдыхает от переваривания пищи — и направляет энергию на очищение клеток, восстановление печени и кишечника. Вы не чувствуете голода, потому что получаете калории из натуральных источников. Вы не остаётесь без заботы — рядом врачи, которые контролируют каждый день программы.
- Вода структурированная1,2 л
- Минеральная вода500 мл
- Отвар шиповника500 мл
- Яблочный сок400 мл
- Льняной кисель750 мл ср–пт
- Овощной смузи500 мл пт
- Отвар трав500 мл
- Кислородный коктейльежедневно в 14:00
- Успокаивающий сборна ночь
Выберите, что ближе всего вашему состоянию
Усталость и выгорание
Вы чувствуете, что батарейка на нуле, сон не восстанавливает, вес стоит, даже если едите мало. Детокс перезапускает обмен веществ и возвращает энергию уже с 3–4 дня.
Лишний вес и срывы с диет
Вы устали от «качелей» веса. За время детокса перенастраиваются вкусовые рецепторы, уходит тяга к сладкому, запускается естественное снижение веса — в среднем 3–7 кг за 12 дней. 5-10 сантиметров в талии.
Возрастные изменения, менопауза
В этот период замедляется метаболизм, растёт уровень сахара, появляется тяжесть. Мягкий детокс под наблюдением врачей помогает стабилизировать состояние без стресса для организма.
Мужской ресурс
Стресс, лишний вес, апноэ, угроза диабета. Короткая программа — способ быстро «перезагрузиться» без долгого выпадения из работы.
Какая программа подойдёт именно вам
| Параметр | 4 дня «Перезагрузка» | 6 дней «Оптимальный» | 12 дней «Глубокий» | 6 дней 65+ | 12+ дней «С врачом» |
|---|---|---|---|---|---|
| Для кого | Первый опыт, занятые, «выходные с пользой» | Большинство гостей, первая осознанная перезагрузка | Выраженный результат, стойкие привычки | Гости 60+, щадящий режим | С сопровождением эндокринолога, при лишнем весе, диабете 2 типа |
| Длительность | 4 дня (пт–пн) | 6 дней | 12 дней | 6 дней | 12 дней |
| Детокс питание | Полный | Полный | Полный | Щадящий | Полный + фармподдержка |
| Консультации врача | 2 | 3 | 6 | 3 | 6 + эндокринолог |
| Процедуры (бассейн, сауна, массаж, фито-бочка) | Базовый набор | Расширенный | Полный курс | Щадящий | Полный + радомировая программа |
| Сопровождение после | — | — | — | — | 4 недели в приложении «Мой доктор» |
| Результат | Лёгкость, ясность ума | −2–4 кг, сон, энергия | −5–8 кг, устойчивые привычки | Омоложение на клеточном уровне | −7–12 кг, контроль сахара |
| Цена | от 96 000 ₽ | от 147 000 ₽ | от 248 000 ₽ | от 77 000 ₽ | от 268 000 ₽ |
| Подробнее → | Подробнее → | Подробнее → | Подробнее → | Подробнее → |
4 дня «Перезагрузка»
- Для когоПервый опыт, занятые, «выходные с пользой»
- Питание и процедурыПолный детокс, 2 консультации врача, базовый набор процедур
- Ожидаемый результатЛёгкость, ясность ума
6 дней «Оптимальный»
- Для когоБольшинство гостей, первая осознанная перезагрузка
- Питание и процедурыПолный детокс, 3 консультации врача, расширенный набор процедур
- Ожидаемый результат−2–4 кг, здоровый сон, возврат энергии
12 дней «Глубокий»
- Для когоВыраженный результат, формирование стойких привычек
- Питание и процедурыПолный детокс, 6 консультаций, полный курс процедур
- Ожидаемый результат−5–8 кг, устойчивые привычки
6 дней 65+
- Для когоГости старше 60 лет, щадящий режим
- Питание и процедурыЩадящее питание, 3 консультации, щадящие процедуры
- Ожидаемый результатОмоложение на клеточном уровне
12+ дней «С врачом»
- Для когоПри лишнем весе, диабете 2 типа
- Питание и процедурыПолный детокс + фармподдержка, эндокринолог, радомировая программа
- После программы4 недели сопровождения в приложении «Мой доктор»
- Ожидаемый результат−7–12 кг, контроль сахара
Не знаете, с чего начать?
80% гостей выбирают 6 дней — это оптимальный баланс результата и комфорта.
Примерное детокс-меню на один день
подъём, стакан структурированной воды
отвар шиповника, измерение веса, контроль врача
процедура: плавание, фито-бочка или массаж
яблочный сок + отдых на террасе
отвар трав
кислородный коктейль
дыхательная гимнастика, прогулка по лесу
отвар трав, сауна или подводный душ-массаж
успокаивающий сбор с мёдом, подготовка ко сну
6 причин выбрать именно нас
Близость к Москве
Удобная локация, позволяющая сэкономить деньги и время на поездку.
Камерность и специализация
Всего 18 номеров. Личное наблюдение и единый график для всех гостей создают эффект групповой терапии без лишних отвлекающих факторов.
Круглосуточная забота
Постоянное сопровождение медперсоналом — помощь доступна в любой момент.
Заповедная экология
Вокруг сосновый лес, отсутствие производств и берег Оки. В летнее время — прогулки на катерах до усадьбы Поленово.
Культурное обогащение
Экскурсии по Тарусе — город, связанный с Цветаевой, Паустовским и Поленовым. Сочетание оздоровления и истории.
Естественная методика
Очищение на клеточном уровне: ручные массажи, умеренные нагрузки и только естественные методы.
Что говорят гости после детокса
«Благодарность за обновление! Рекомендую центр всем, кто хочет перезагрузки. Недавно прошла 12 дневную программу очищения и восстановления в этом центре. Результат превзошел все ожидания! Это не просто место, а целая экосистема для здоровья…»
«Атмосфера потрясающая, сосновый лес и сосны на территории отеля это потрясающе. Персонал все без исключения с заботой и добротой прямо обвалакивают тебя. Голод очень комфортный, чувствуешь себя бодро и активно за счет уникальной дыхательной ежедневной гимнастики, зарядки и бонусом еще и танцы живота или бачата. Всё чисто, аккуратно, по расписанию всё четко. Понравилось, что есть лекции по голоданию и выхода из голода…»
«Всем здравствуйте! От души благодарю центр Таруса и всю его команду! Однозначно рекомендую посетить его всем читающим и буду рекомендовать всем близким. Проходила недельную программу, результаты впечатлили. Не только мои, но и всего нашего заезда.»
Частые вопросы
Это действительно не голод?
Да. Вы получаете более 2,5 литров напитков в день, включая калорийные соки, кисели и смузи.
Можно ли при диабете второго типа?
Да, но желательно пройти check up и консультацию с врачами Центра. Они оценят ваши показатели.
Что делать, если я никогда не голодал(а)?
Начните с 6 дней. Это даст возможность получить комфортный вход и выход из программы.
А если мне станет плохо?
Врачи в центре каждый день. Мы контролируем давление, сахар, самочувствие.
Можно ли курить / принимать лекарства?
Обсуждается индивидуально на консультации.
Готовы начать?
Выберите удобный формат
Подобрать программу с консультантом
Менеджер свяжется с вами удобным для вас способом.
1. Ваш возраст
2. Что для вас сейчас важнее всего?
3. Был ли у вас опыт подобных программ?
4. Есть ли у вас хронические заболевания?
5. Сколько времени вы готовы уделить себе?
6. Что для вас важно в центре? (можно несколько)
Ваша идеальная программа —
Мы проанализировали ваши ответы и подобрали лучший формат отдыха.
Название
Описание программы
- Результаты
Хотите обсудить программу с консультантом?
Перезвоним в течение 30 минут и ответим на все вопросы.
