Центр лечебного голодания «Таруса»

Центр лечебного голодания «Таруса»

Восстановление организма — от лечебного голодания на воде до мягких детокс-программ с питанием.

Диагностика, комплекс оздоровительных процедур и медицинское сопровождение — для снижения веса, восстановления сил и улучшения самочувствия.

Центр расположен в Тарусе, на берегу Оки, в 108 км от Москвы.

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ДЕТОКС

Мы разделили программы Центра на два самостоятельных направления. Вы можете выбрать лечебное голодание с полным отказом от пищи или более мягкую детокс-программу с питанием.

Лечебное голодание на воде

4, 6 или 12 дней

Для тех, кто осознанно выбирает лечебное голодание и готов на определённый период полностью отказаться от пищи.

Во время периода голодания — только вода. Состояние гостя контролируется медицинскими специалистами, а программа дополняется оздоровительными процедурами, двигательной активностью и отдыхом.

Выбрать программу лечебного голодания

Детокс и восстановление

От программ выходного дня до длительных оздоровительных курсов

Для тех, кто хочет снизить вес, восстановить силы, изменить пищевые привычки и уделить время своему здоровью, но не хочет полностью отказываться от пищи.

В детокс-программах используются разные варианты питания и питьевого режима в сочетании с оздоровительными процедурами, бассейном, массажами, дыхательной гимнастикой, физической активностью и медицинским сопровождением.

Выбрать детокс-программу

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Восстановление в Центре лечебного голодания Таруса не сводится только к отказу от пищи или изменению рациона. В зависимости от выбранной программы используются разные методы и процедуры, которые дополняют друг друга.

В программы Центра могут входить:

• консультации и наблюдение медицинских специалистов;
• обследования и оценка состояния организма;
• лечебное голодание на воде или специальный режим питания — в зависимости от программы;
• плавание в бассейне;
• подводный душ-массаж;
• ручные и аппаратные массажные процедуры;
• прессотерапия и другие лимфодренажные процедуры;
• дыхательная гимнастика;
• тепловые процедуры – сауна и фитобочка;
• физическая активность и прогулки;
• занятия и лекции, посвящённые питанию и образу жизни;
• рекомендации после завершения программы.

Состав процедур зависит от конкретной программы, её продолжительности и состояния здоровья гостя.

Сначала — состояние организма, затем — программа

Мы считаем важным не просто выбрать программу по названию или количеству дней, а понять исходное состояние организма и цели человека.

При выборе программы важно обратиться к разделу ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Если возникают сомнения, лучше оставить заявку на бесплатную консультацию. Наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы, а также помогут подобрать необходимую программу. При заезде врачи Центра оценивают состояние здоровья гостя, учитывают имеющиеся ограничения и могут назначить дополнительные анализы или обследование УЗИ, которые можно выполнить за дополнительную плату прямо в отеле.

Во время пребывания состояние контролируется медицинской командой круглосуточно. Это особенно важно при программах лечебного голодания на воде, предполагающих полный отказ от пищи.

Для чего приезжают в «Тарусу»

У каждого гостя своя причина остановиться и уделить несколько дней себе.

Одни приезжают, чтобы снизить вес и начать менять пищевые привычки. Другие — потому что чувствуют постоянную усталость, последствия стресса и перегрузки. Кто-то уже знаком с лечебным голоданием и ищет место, где сможет пройти его по программе и под наблюдением специалистов.

А кому-то полный отказ от пищи не подходит — и тогда альтернативой становятся детокс-программы с питанием и комплексом восстановительных процедур.

Поэтому мы не предлагаем всем один и тот же путь. В Центре можно выбрать формат, соответствующий вашим целям и состоянию здоровья.

Почему выбирают Центр лечебного голодания Таруса

Центр находится в небольшом тихом городе на берегу Оки, в стороне от повседневного городского ритма.

В Центре всего 18 номеров. Камерный формат позволяет уделять больше внимания каждому гостю, а свободное от процедур время проводить спокойно — отдыхать, гулять и высыпаться.

Природа здесь становится частью программы: берег Оки, свежий воздух, тишина и возможность на несколько дней сменить привычный ритм жизни.

При этом Таруса находится всего в 108 км от Москвы.

Часто задаваемые вопросы

Как добраться до Центра лечебного голодания

📍 Адрес: 249100, Калужская обл., г. Таруса, ул. Окская, 12 (108 км от Москвы).

Наш центр, расположенный в живописной Тарусе — уютном городке с богатой историей всего в 108 км от МКАД. Ниже — подробные инструкции по всем доступным маршрутам:

🚘 На автомобиле

• Откройте навигатор.
• Введите адрес: Калужская область, г. Таруса, ул. Окская, д. 12.
• Следуйте маршруту.

💡 Совет: по пути есть указатели на Тарусу — вы не пропустите поворот.

🚆 На электропоезде

Вы можете доехать до станции Серпухов. Отправление из Москвы с платформ:

• Пл. трёх вокзалов (Ленинградский, Ярославский, Казанский вокзалы);
• Курский вокзал (м. Курская);
• Ст. Стрешнево, Ст. Рижская, Ст. Царицыно.

Также можно доехать на экспрессе Москва – Тула/Курск/Белгород или в обратном направлении с остановкой в Серпухове. Расписание лучше уточнить на сайте РЖД или в приложении Я.Электрички.

🚌 На автобусе

Автобусы до Тарусы отправляются от станций московского метро: м. Южная, м. Царицыно, м. Лесопарковая. Проверьте актуальное расписание у перевозчика.

🚐 Трансфер

Для гостей Центра мы организуем бесплатный трансфер от станции Серпухов до отеля. Представитель отеля встретит вас прямо на платформе, поможет с багажом и доставит до центра.

Важно! Чтобы мы успели организовать встречу, сообщите о прибытии минимум за 24 часа. Заказать транфсер можно:

• По телефону: +7 495 476 55 05
• По почте: sales@tarusaclinic.ru
• В мессенджере: Telegram

В заказе укажите дату и время прибытия, номер поезда/автобуса и количество человек. Ждём вас в Тарусе!

У вас настоящее лечебное голодание или детокс?

И то, и другое. В Центре «Таруса» существуют два самостоятельных направления: лечебное голодание на воде и детокс-программы.

Лечебное голодание предполагает полный отказ от пищи в период голодания — только воду. В детокс-программах полного отказа от пищи нет: предусмотрены питание или специальный питьевой режим, а основной эффект создаётся сочетанием процедур, отдыха и мед. сопровождения.

Обязательно ли голодать, чтобы приехать в Центр «Таруса»?

Нет. Лечебное голодание — только одно из направлений Центра.

Если вы не хотите или не готовы полностью отказываться от пищи, можно выбрать детокс-программу с питанием. Среди них есть как короткие программы выходного дня, так и более продолжительные курсы.

Что означает «лечебное голодание на воде»?

Это программы, предусматривающие полный отказ от пищи в период голодания. Разрешена только вода.

В Центре разработаны программы продолжительностью 4, 6 и 12 дней. Голодание проходит по программе и под строгим медицинским наблюдением.

Чем лечебное голодание отличается от детокс-программ?

Главное отличие — в режиме питания. При лечебном голодании на воде человек полностью отказывается от пищи. Детокс-программы не требуют полного отказа, они включают специальный рацион или питьевой режим в сочетании с процедурами.

Я никогда не голодал. Какая программа мне подойдёт?

Отсутствие опыта голодания само по себе не означает, что вам обязательно нужна детокс-программа или короткое голодание. Выбор зависит от состояния здоровья, целей и готовности. Наши специалисты помогут разобраться и выбрать подходящий вариант.

А если я боюсь, что не выдержу голодание?

Голодать для прохождения программы необязательно. Вы можете выбрать детокс-программу с питанием. Если же хотите попробовать голодание, мы предварительно обсудим с вами подходящую продолжительность и ограничения.

Какие программы лечебного голодания есть в Центре?

У нас действуют три программы на воде:

• 4 дня: Короткий формат программы.
• 6 дней: Более продолжительный курс.
• 12 дней: Длительная программа (при отсутствии противопоказаний).

Какие детокс-программы есть в Центре?

К детокс-направлению относятся:

• «Детокс-выходные»
• «Очищение и омоложение»
• «Детокс и очищение маслами и отварами»
• «Снижение веса и нормализация обмена веществ»
• «Голодание без стресса — долгосрочный результат»
• «Мягкая детоксикация 65+»

Можно ли приехать в Центр только для снижения веса?

Да, снижение веса — одна из распространённых целей гостей. Для этого необязательно выбирать лечебное голодание. У нас есть программы, сочетающие питание, активность и процедуры для снижения веса.

Какие процедуры входят в программы?

Набор зависит от программы. Обычно это: плавание, подводный душ-массаж, ручные и аппаратные массажи, прессотерапия, дыхательная гимнастика, сауна, фитобочка и др.

Проводятся ли обследования перед программой?

Состояние здоровья гостя обязательно оценивается до начала программы. В зависимости от курса могут проводиться обследования.

Находится ли гость под наблюдением во время голодания?

Да. Медицинское сопровождение — важнейшая часть программ. Специалисты постоянно наблюдают за состоянием гостя.

Можно ли приехать всего на выходные?

Да. В Центре есть короткие форматы, в том числе программа «Детокс-выходные». Это возможность сменить ритм и уделить время себе без длительного отсутствия на работе.

Есть ли программы для гостей старше 65 лет?

Да. Действует специальная программа «Мягкая детоксикация 65+». Она не предполагает классического голодания на воде.

Подходит ли Центр тем, кто чувствует усталость и стресс?

Да, смена ритма, бассейн, дыхательные практики и сон помогают восстановиться после стресса. При этом важно понимать причины усталости и не заменять программой мед. диагностику.

Как понять, что выбрать — голодание или детокс?

Готовы полностью отказаться от пищи? Выбирайте лечебное голодание на 4, 6 или 12 дней.

Хотите восстановиться и снизить вес, но не хотите голодать? Рассмотрите детокс-программы. Специалисты Центра также всегда готовы помочь с выбором.

Здесь начинается ваш путь к гармонии и здоровью

Найдите свой формат восстановления

Готовы к полному отказу от пищи?

Посмотрите программы лечебного голодания на воде продолжительностью 4, 6 и 12 дней.

Лечебное голодание на воде

Не хотите голодать?

Выберите одну из детокс-программ с питанием и комплексом оздоровительных процедур.

Детокс-программы

Не знаете, что выбрать?

Оставьте заявку на консультацию — специалисты Центра помогут подобрать программу.

Помочь выбрать программу