Лечебное голодание 12 дней
Питьевой режим
Медицинское сопровождение
Восстановительное питание
Процедуры
Диагностика
Лечебное голодание — 12 дней — продолжительная программа для тех, кто готов пройти длительный курс под медицинским наблюдением. В программу входят диагностика, ежедневный контроль состояния, комплекс оздоровительных процедур и начало восстановительного питания под контролем специалистов.
Что отличает 12-дневную программу
продолжительный период лечебного голодания
круглосуточное медицинское наблюдение
регулярные консультации терапевта и диагностика в динамике
ежедневный контроль веса и самочувствия
комплекс водных, тепловых, массажных и лимфодренажных процедур
физическая активность с индивидуальной корректировкой нагрузки
начало восстановительного питания ещё во время пребывания в Центре
персональные рекомендации для продолжения выхода после отъезда
Что происходит во время продолжительного голодания
В первые дни организм постепенно переключается с преимущественного использования глюкозы на жирные кислоты и кетоновые тела. При более продолжительном голодании эта метаболическая перестройка становится более выраженной; исследования показывают, что заметные системные изменения начинают проявляться после нескольких суток полного ограничения калорий. При этом снижается масса тела, меняется состав тела, а переносимость нагрузки может меняться по мере продолжительности голодания
Эффективные программы похудения в санаториях Подмосковья
Почему для продолжительного голодания важен комплексный подход
12-дневная программа предполагает более продолжительный период голодания, поэтому состояние гостя оценивается в динамике. Медицинское наблюдение, диагностика, физическая активность и оздоровительные процедуры распределены на протяжении курса с учётом самочувствия. Завершающий этап программы предусматривает начало восстановительного питания в Центре.
Медицинское наблюдение. Регулярные осмотры терапевта, ежедневная оценка самочувствия и круглосуточное наблюдение медицинской сестры.
Диагностика в динамике. Вес, объёмы и состав тела оцениваются в течение программы; на 11-й день предусмотрены контрольные анализы крови.
Движение без перегрузки. Дыхательная гимнастика, бассейн, прогулки и физические занятия помогают сохранять активность. Интенсивность нагрузки корректируется по состоянию.
Восстановительные процедуры. Массажи, лимфодренажные, водные и тепловые процедуры распределяются по программе с учётом переносимости и противопоказаний.
Начало восстановительного питания. Время возвращения к пище определяется индивидуально. Питание начинается постепенно, с контролем порций и расширения рациона.
Мы предлагаем как стандартные, так и индивидуальные программы, учитывающие особенности Вашего организма и имеющиеся заболевания.
Продолжительное голодание требует внимательного отношения к состоянию организма на каждом этапе программы.
Почему процедуры важны при продолжительном голодании
Во время длительного голодания меняется привычный режим работы организма и уровень физической активности. Поэтому процедуры в программе распределены на протяжении курса и подбираются с учётом самочувствия гостя.
Бассейн и прогулки — помогают сохранять умеренную двигательную активность.
Дыхательная гимнастика — даёт навыки управления дыханием и подходит для дней, когда интенсивную нагрузку необходимо снизить.
Массажи и лимфодренажные процедуры — направлены на расслабление и поддержание комфортного самочувствия.
Сауна, фитобочка и водные процедуры — дополняют восстановительную часть программы; интенсивность определяется с учётом состояния гостя.
Физические занятия — проводятся с возможностью уменьшить нагрузку или заменить её прогулкой, растяжкой, дыхательной гимнастикой или отдыхом.
На 12-дневной программе важна последовательность: наблюдение за состоянием, дозированная активность, процедуры и постепенный переход к восстановительному питанию. Время начала питания определяется индивидуально, а рацион расширяется постепенно под контролем специалистов. После отъезда гость продолжает выход по персональным рекомендациям.
Результаты прохождения 12-дневной программы
Снижение массы тела и объёмов. Заметные изменения фигуры за время программы.
Изменение состава тела. Динамика жировой и других компонентов массы тела.
Улучшение внешнего вида и состояния кожи. Как результат комплекса голодания, водных и уходовых процедур.
Ощущение лёгкости и изменение пищевых привычек. Новый опыт восприятия голода, насыщения и привычного рациона
Комплекс процедур включает
Показания к прохождению программы
Анализы необходимые перед прохождением программы
Подготовка
Избыточная масса тела, склонность к набору веса
Метаболические нарушения, связанные с избыточной массой тела
Устойчивая хроническая усталость, снижение жизненного тонуса и работоспособности
Нарушения пищевого поведения, трудности с контролем аппетита
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта вне обострения
Функциональные нарушения работы кишечника
Хронические кожные заболевания, в том числе аллергического характера, вне обострения
Необходимость комплексной коррекции образа жизни и пищевых привычек
Стоимость программы «Лечебное голодание 12 дней»
Лечебное голодание 12 дней
Ознакомиться с номером Самая выгодная из всех программ Центра: 10 процедур в день, мягкий вход и выход из лечебного голодания, самая низкая стоимость суток проживания.
Остались вопросы?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы, а также помогут подобрать необходимую программу.
Документы
Отзывы
Получили награду "Хорошее место"
Ознакомьтесь с другими программами:
Лечебное голодание 4 дня
Четырёхдневная программа лечебного голодания на воде для тех, кто уже имеет опыт голодания и знает правила подготовки и выхода. Только вода, медицинское наблюдение, диагностика и комплекс оздоровительных процедур.
Только вода
Меднаблюдение
36 процедур
Диагностика
от
92000 руб.
Выходные для себя
Программа создана для тех, кто хочет заняться здоровьем, но пока не готов сразу выбирать длительную программу или сомневается, подойдет ли ему лечебное голодание. Три дня в Тарусе — возможность пройти чекап, познакомиться с Центром и его подходом, попробовать питьевой режим и понять, какой следующий шаг нужен именно вам.
12 процедур
Check-up организма
Детокс-питание
Расслабляющий массаж
от
48000 руб.
Лечебное голодание 6 дней
Шестидневная программа лечебного голодания для тех, кто готов полностью отказаться от пищи и пройти курс восстановления под медицинским наблюдением.
50 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
3 тюбажа
от
141000 руб.
Разгрузочный день
Предложение для тех, кто живёт рядом и хочет устроить себе разгрузочный день.
9 процедур
Плавание
Детокс-питание
Прессотерапия
от
12500 руб.
2 дня детокса
Программа создана для тех, кто работает в течение недели и хочет провести выходные с пользой для себя: восстановить силы, снять напряжение и запустить процессы очищения. Это возможность переключиться, наполниться энергией и вернуться к рабочим задачам в понедельник отдохнувшим. Два дня в среде очищения и восстановления. Питьевой режим на отварах, киселях и смузи, ежедневные процедуры: массажи, сауна, фито бочка, бассейн, прессотерапия. Лекции врачей и консультации по питанию. Результат — лёгкость, снятие напряжения и старт новых пищевых привычек. Заезд каждую пятницу.
23 процедуры
Плавание и прессотерапия
Детокс-питание
Ручные массажи
от
46000 руб.
Детокс и очищение маслами и отварами
Эта программа очищения организма для людей, практикующих периодическое голодание с постоянством и периодичностью, для опытных постников. Данная категория гостей умеет самостоятельно готовиться к голоданию и выходить из него, поскольку давно и успешно практикуют такой метод оздоровления. Они с удовольствием выбирают санаторий «Таруса» из-за сбалансированной программы глубокого очищения организма маслом, которая предполагает тюбажи с использованием масел, ручной массаж, дыхательную гимнастику, плавание в бассейне, особый питьевой режим и детокс, основу которого составляют отвары трав.
36 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
2 тюбажа
от
96000 руб.
Очищение и омоложение
Базовая программа очищения организма создана специально для людей, которые осознанно выбирают лечебное голодание, как часть здорового образа жизни, но голодают впервые.
50 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
3 тюбажа
от
147000 руб.
Снижение веса и нормализация обмена веществ
Центр лечебного голодания «Таруса» предлагает уникальные программы для желающих нормализовать вес и обмен веществ в комфортных условиях. Наш центр расположен в живописном уголке Подмосковья, где чистый воздух и природа способствуют максимальному восстановлению организма.
Мы разработали эффективные методики, которые помогают не только снизить вес, но и оздоровить весь организм. Наши программы похудения в санатории включают:
от
246000 руб.
Голодание без стресса: долгосрочный результат
Первая 12-дневная программа лечебного голодания, интегрированная с доказательной метаболической терапией (агонистами рецепторов ГПП-1) под контролем врачей.
Мы не просто проводим очищение организма. Мы запускаем безопасную стратегию долгосрочного контроля веса и коррекцию метаболических нарушений.
от
268000 руб.
Мягкая детоксикация для пациентов 60+
Основной целью программы интервального голодания и мягкой детоксикации для пациентов 60+ является восстановление физического и эмоционального состояния, улучшение общего самочувствия, повышение жизненного тонуса и омоложения на клеточном уровне. Эта программа лечебного голодания подготовлена для людей в возрасте 60 лет и старше и направлена на очищение организма, укрепление иммунной системы и поддержку здоровья, что способствует более активной и полноценной жизни в пожилом возрасте.
от
77000 руб.Остались вопросы?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы, а также помогут подобрать необходимую программу.
Часто задаваемые вопросы о программе
Наш менеджер скоро свяжется с вами