Лечебное голодание на воде 12 дней
Питьевой режим
Медицинское сопровождение
Восстановительное питание
Процедуры
Диагностика
Лечебное голодание на воде — 12 дней — продолжительная программа для тех, кто готов пройти длительный курс под медицинским наблюдением. В программу входят диагностика, ежедневный контроль состояния, комплекс оздоровительных процедур и начало восстановительного питания под контролем специалистов.
Что отличает 12-дневную программу
продолжительный период лечебного голодания на воде
круглосуточное медицинское наблюдение
регулярные консультации терапевта и диагностика в динамике
ежедневный контроль веса и самочувствия
комплекс водных, тепловых, массажных и лимфодренажных процедур
физическая активность с индивидуальной корректировкой нагрузки
начало восстановительного питания ещё во время пребывания в Центре
персональные рекомендации для продолжения выхода после отъезда
Что происходит во время продолжительного голодания
В первые дни организм постепенно переключается с преимущественного использования глюкозы на жирные кислоты и кетоновые тела. При более продолжительном голодании эта метаболическая перестройка становится более выраженной; исследования показывают, что заметные системные изменения начинают проявляться после нескольких суток полного ограничения калорий. При этом снижается масса тела, меняется состав тела, а переносимость нагрузки может меняться по мере продолжительности голодания
Эффективные программы похудения в санаториях Подмосковья
Почему для продолжительного голодания важен комплексный подход
12-дневная программа предполагает более продолжительный период голодания, поэтому состояние гостя оценивается в динамике. Медицинское наблюдение, диагностика, физическая активность и оздоровительные процедуры распределены на протяжении курса с учётом самочувствия. Завершающий этап программы предусматривает начало восстановительного питания в Центре.
Медицинское наблюдение. Регулярные осмотры терапевта, ежедневная оценка самочувствия и круглосуточное наблюдение медицинской сестры.
Диагностика в динамике. Вес, объёмы и состав тела оцениваются в течение программы; на 11-й день предусмотрены контрольные анализы крови.
Движение без перегрузки. Дыхательная гимнастика, бассейн, прогулки и физические занятия помогают сохранять активность. Интенсивность нагрузки корректируется по состоянию.
Восстановительные процедуры. Массажи, лимфодренажные, водные и тепловые процедуры распределяются по программе с учётом переносимости и противопоказаний.
Начало восстановительного питания. Время возвращения к пище определяется индивидуально. Питание начинается постепенно, с контролем порций и расширения рациона.
Мы предлагаем как стандартные, так и индивидуальные программы, учитывающие особенности Вашего организма и имеющиеся заболевания.
Продолжительное голодание требует внимательного отношения к состоянию организма на каждом этапе программы.
Почему процедуры важны при продолжительном голодании
Во время длительного голодания меняется привычный режим работы организма и уровень физической активности. Поэтому процедуры в программе распределены на протяжении курса и подбираются с учётом самочувствия гостя.
Бассейн и прогулки — помогают сохранять умеренную двигательную активность.
Дыхательная гимнастика — даёт навыки управления дыханием и подходит для дней, когда интенсивную нагрузку необходимо снизить.
Массажи и лимфодренажные процедуры — направлены на расслабление и поддержание комфортного самочувствия.
Сауна, фитобочка и водные процедуры — дополняют восстановительную часть программы; интенсивность определяется с учётом состояния гостя.
Физические занятия — проводятся с возможностью уменьшить нагрузку или заменить её прогулкой, растяжкой, дыхательной гимнастикой или отдыхом.
На 12-дневной программе важна последовательность: наблюдение за состоянием, дозированная активность, процедуры и постепенный переход к восстановительному питанию. Время начала питания определяется индивидуально, а рацион расширяется постепенно под контролем специалистов. После отъезда гость продолжает выход по персональным рекомендациям.
Результаты прохождения 12-дневной программы
Снижение массы тела и объёмов. Заметные изменения фигуры за время программы.
Изменение состава тела. Динамика жировой и других компонентов массы тела.
Улучшение внешнего вида и состояния кожи. Как результат комплекса голодания, водных и уходовых процедур.
Ощущение лёгкости и изменение пищевых привычек. Новый опыт восприятия голода, насыщения и привычного рациона
Комплекс процедур включает
Показания к прохождению программы
Анализы необходимые перед прохождением программы
Подготовка
Избыточная масса тела, склонность к набору веса
Метаболические нарушения, связанные с избыточной массой тела
Устойчивая хроническая усталость, снижение жизненного тонуса и работоспособности
Нарушения пищевого поведения, трудности с контролем аппетита
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта вне обострения
Функциональные нарушения работы кишечника
Хронические кожные заболевания, в том числе аллергического характера, вне обострения
Необходимость комплексной коррекции образа жизни и пищевых привычек
Стоимость программы «Лечебное голодание на воде 12 дней»
Лечебное голодание на воде 12 дней
Ознакомиться с номером Самая выгодная из всех программ Центра: 10 процедур в день, мягкий вход и выход из лечебного голодания, самая низкая стоимость суток проживания.
Остались вопросы?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы, а также помогут подобрать необходимую программу.
Документы
Отзывы
Получили награду "Хорошее место"
Ознакомьтесь с другими программами:
Лечебное голодание на воде 6 дней
Шестидневная программа лечебного голодания на воде для тех, кто готов полностью отказаться от пищи и пройти курс восстановления под медицинским наблюдением.
50 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
3 тюбажа
от
141000 руб.
Разгрузочный день
Предложение для тех, кто живёт рядом и хочет устроить себе разгрузочный день.
9 процедур
Плавание
Детокс-питание
Прессотерапия
от
12500 руб.
Детокс-выходные
Программа создана для тех, кто работает в течение недели и хочет провести выходные с пользой для себя: восстановить силы, снять напряжение и запустить процессы очищения. Это возможность переключиться, наполниться энергией и вернуться к рабочим задачам в понедельник отдохнувшим. Два дня в среде очищения и восстановления. Питьевой режим на отварах, киселях и смузи, ежедневные процедуры: массажи, сауна, фито бочка, бассейн, прессотерапия. Лекции врачей и консультации по питанию. Результат — лёгкость, снятие напряжения и старт новых пищевых привычек. Заезд каждую пятницу.
23 процедуры
Плавание и прессотерапия
Детокс-питание
Ручные массажи
от
46000 руб.
Детокс и очищение маслами и отварами
Эта программа очищения организма для людей, практикующих периодическое голодание с постоянством и периодичностью, для опытных постников. Данная категория гостей умеет самостоятельно готовиться к голоданию и выходить из него, поскольку давно и успешно практикуют такой метод оздоровления. Они с удовольствием выбирают санаторий «Таруса» из-за сбалансированной программы глубокого очищения организма маслом, которая предполагает тюбажи с использованием масел, ручной массаж, дыхательную гимнастику, плавание в бассейне, особый питьевой режим и детокс, основу которого составляют отвары трав.
36 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
2 тюбажа
от
96000 руб.
Очищение и омоложение
Базовая программа очищения организма создана специально для людей, которые осознанно выбирают лечебное голодание, как часть здорового образа жизни, но голодают впервые.
50 процедур
Консультации терапевта
Детокс-питание
3 тюбажа
от
147000 руб.
Снижение веса и нормализация обмена веществ
Центр лечебного голодания «Таруса» предлагает уникальные программы для желающих нормализовать вес и обмен веществ в комфортных условиях. Наш центр расположен в живописном уголке Подмосковья, где чистый воздух и природа способствуют максимальному восстановлению организма.
Мы разработали эффективные методики, которые помогают не только снизить вес, но и оздоровить весь организм. Наши программы похудения в санатории включают:
от
246000 руб.
Голодание без стресса: долгосрочный результат
Первая 12-дневная программа лечебного голодания, интегрированная с доказательной метаболической терапией (агонистами рецепторов ГПП-1) под контролем врачей.
Мы не просто проводим очищение организма. Мы запускаем безопасную стратегию долгосрочного контроля веса и коррекцию метаболических нарушений.
от
268000 руб.
Мягкая детоксикация для пациентов 65+
Основной целью программы интервального голодания и мягкой детоксикации для пациентов 65+ является восстановление физического и эмоционального состояния, улучшение общего самочувствия, повышение жизненного тонуса и омоложения на клеточном уровне. Эта программа лечебного голодания подготовлена для людей старше 60 лет и направлена на очищение организма, укрепление иммунной системы и поддержку здоровья, что способствует более активной и полноценной жизни в пожилом возрасте.
от
77000 руб.Остались вопросы?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все интересующие вопросы, а также помогут подобрать необходимую программу.
Часто задаваемые вопросы о программе
Наш менеджер скоро свяжется с вами
